Le déchaussement dentaire débute par une rétraction discrète de la gencive qui découvre la racine. Au début, il passe souvent inaperçu. Pourtant, repéré tôt, il se stabilise efficacement. Une dent qui paraît plus longue ou devient sensible au froid mérite l’avis de votre dentiste à Cergy sans attendre.
Beaucoup de patients pensent que le déchaussement est réservé aux personnes âgées. C’est faux : il peut commencer tôt, à cause d’un brossage trop agressif ou d’une inflammation des gencives.
Le Cabinet Dentaire Bontemps prend en charge le déchaussement des gencives dès les premiers signes. Cet article détaille comment reconnaître un début de déchaussement, ses causes, et ce qu’il est réellement possible de faire pour sauver une dent qui se déchausse.
Le déchaussement débute par une rétraction discrète de la gencive
On parle de déchaussement, ou récession gingivale, quand la gencive recule et expose progressivement la racine de la dent.
La gencive recouvre normalement le collet de la dent. Quand elle se rétracte, la racine devient visible. Cette racine, non protégée par l’émail, est plus sensible et plus fragile.
Le phénomène est très fréquent et souvent sous-estimé. Au début, la rétraction est minime et indolore. La première gêne ressentie est souvent une sensibilité au chaud et au froid, parfois confondue avec une simple douleur de gencive.
Proportion d’adultes présentant une récession gingivale d’au moins 1 mm (Marschner et al., 2025)
Les premiers signes d’un début de déchaussement
Une dent qui paraît plus longue, une sensibilité au froid, une racine visible et une légère mobilité sont les signaux précoces du déchaussement.
Repérer ces signes tôt change tout. Plus le déchaussement est pris en charge rapidement, plus il est facile de le stabiliser.
Le premier indice visible est une dent qui semble s’allonger, parce que la gencive a reculé à sa base. On distingue alors une zone plus jaune, la racine, sous l’émail blanc. Une sensibilité au froid, au chaud ou au sucré accompagne souvent ce changement. Un petit décalage de couleur ou un collet rugueux au passage de la langue sont aussi des signaux d’alerte précoces.
✓ À retenir
- La dent paraît plus longue qu’avant
- Sensibilité au froid, au chaud ou au sucré
- Racine visible, plus jaune que la couronne
- Espace qui se creuse entre deux dents
- Légère mobilité dentaire à un stade plus avancé
Plusieurs causes provoquent le déchaussement des dents
Brossage trop agressif, maladie parodontale, tabac, bruxisme et mauvaise position des dents sont les causes principales du déchaussement.
Le déchaussement a rarement une cause unique. Identifier la sienne permet d’agir efficacement et d’éviter l’aggravation.
| Cause | Mécanisme | Ce qui aide |
|---|---|---|
| Brossage agressif | Usure mécanique de la gencive | Brosse souple, technique douce |
| Maladie parodontale | Destruction du support par l’inflammation | Traitement parodontal |
| Tabac | Réduction de l’irrigation gingivale | Arrêt du tabac |
| Bruxisme | Surcharge des dents (grincement) | Gouttière de protection |
| Dents mal positionnées | Gencive fine et fragilisée | Avis orthodontique |
La maladie parodontale est la cause profonde la plus fréquente. Quand le déchaussement progresse, des poches peuvent se former et se compliquer d’une infection de la gencive.
Vous souhaitez en savoir plus ? Notre equipe vous accompagne pour trouver la solution la mieux adaptee a votre situation.
Prendre rendez-vousLes gencives ne repoussent pas spontanément
Une gencive rétractée ne se reconstitue pas seule. L’objectif du traitement est de stopper la progression, et parfois de recouvrir la racine par chirurgie.
C’est une question fréquente, et la réponse honnête est importante. Contrairement à une idée répandue, aucune crème, aucun dentifrice et aucun remède naturel ne fait repousser une gencive perdue.
Ce qui est possible, en revanche, c’est d’arrêter le recul. En supprimant la cause, la situation se stabilise. Dans certains cas, une greffe de gencive recouvre la racine exposée pour des raisons esthétiques ou de sensibilité.
💡 Notre conseil
Méfiez-vous des produits promettant de faire repousser les gencives. Aucun n’a prouvé son efficacité. Le seul moyen de recouvrir une racine est chirurgical, et la priorité reste toujours de stopper la cause du déchaussement.
Une dent déchaussée peut souvent être sauvée
Tant que le support osseux est suffisant, une dent déchaussée se conserve. Selon la mobilité, on stabilise, on couronne ou, en dernier recours, on remplace par un implant.
Une dent qui se déchausse n’est pas une dent perdue. La conduite à tenir dépend du stade et de la mobilité de la dent.
| Situation | Solution possible |
|---|---|
| Récession sans mobilité | Stabilisation, suivi, parfois greffe de gencive |
| Sensibilité de la racine | Traitement de la sensibilité, recouvrement |
| Dent légèrement mobile | Contention pour solidariser les dents |
| Dent très délabrée mais stable | Couronne sur la dent conservée |
| Dent non conservable | Extraction puis implant |
Le recouvrement chirurgical de la racine et le remodelage de la gencive relèvent de la chirurgie gingivale, décrite dans notre article sur la gingivectomie.
Prévenir le déchaussement au quotidien
Un brossage doux et bien réalisé, complété par un nettoyage interdentaire et un suivi régulier, est la meilleure prévention du déchaussement.
La prévention est simple et très efficace. Elle repose surtout sur la qualité du brossage, première cause évitable de récession.
Le choix d’une brosse à poils souples et un brossage en douceur protègent la gencive au quotidien. Un geste trop appuyé ou une brosse dure usent la gencive et accélèrent le déchaussement. Brosser de la gencive vers la dent, sans frotter horizontalement, limite l’usure. Ce simple réflexe est la première des préventions.
Choisir une brosse souple
Les poils durs agressent la gencive. Une brosse souple nettoie aussi bien sans abîmer.
Adopter un geste doux
Brosser de la gencive vers la dent, sans frotter horizontalement avec force.
Nettoyer entre les dents
Fil dentaire ou brossette chaque jour, pour éliminer la plaque interdentaire.
Surveiller le grincement
En cas de bruxisme, une gouttière nocturne protège les dents et la gencive.
Consulter régulièrement
Un contrôle au cabinet repère la récession à ses tout débuts.
Questions fréquentes
Les premiers signes sont une dent qui paraît plus longue, une sensibilité au froid, une racine visible plus jaune et un espace qui se creuse entre les dents. Une légère mobilité apparaît plus tard. Un examen dentaire confirme le déchaussement et son stade.
Non, une gencive rétractée ne repousse pas spontanément. Aucun produit ou remède naturel ne la fait revenir. Le traitement vise à stopper la progression. Dans certains cas, une greffe de gencive recouvre la racine pour des raisons esthétiques ou de confort.
Oui, si le support osseux reste suffisant et la dent stable. Une couronne peut restaurer une dent déchaussée mais délabrée. Si la dent est trop mobile, une contention la solidarise. En dernier recours, l’extraction suivie d’un implant est envisagée.
La gencive perdue ne se reconstitue pas seule, donc le déchaussement n’est pas réversible spontanément. En revanche, sa progression se stoppe efficacement quand la cause est traitée tôt. C’est pourquoi un repérage précoce est essentiel.
Utilisez une brosse souple, brossez en douceur de la gencive vers la dent, nettoyez les espaces interdentaires chaque jour et arrêtez le tabac. Une gouttière en cas de bruxisme et un suivi régulier au cabinet complètent la prévention.
Dr Joy Bensoussan
Chirurgien-dentiste, Orthodontie & Implantologie | Cabinet Bontemps, Cergy
Dr Joy Bensoussan (RPPS 10100326064), forte de ses 20 ans d’expertise en orthodontie et implantologie, accompagne chaque jour des patients dans les traitements les plus complexes : implants dentaires, greffes osseuses, aligneurs invisibles et chirurgie laser.
Le Cabinet Dentaire Bontemps vous accompagne vers le sourire que vous avez toujours voulu.
Sources citées dans cet article
- Marschner F, Lechte C, et al. (2025). Systematic review and meta-analysis on prevalence and risk factors for gingival recession. Clinical Oral Investigations.
- Imber JC, Kasaj A (2021). Treatment of Gingival Recession: When and How? Current Oral Health Reports.
- Cairo F, Pagliaro U, Nieri M (2008). Treatment of gingival recession with coronally advanced flap procedures: a systematic review. Journal of Clinical Periodontology.
- Cleveland Clinic (2022), Gum Recession: Causes, Prevention, Surgery & Treatment.
- UFSBD, Les maladies parodontales (fiche conseil).
